Gist Celik Mata, Celik Hati

Ini adalah gist dari Rancangan Islam Itu Indah di IKIM (Lembah Klang, frekuensi 91.5) pukul 10 pagi oleh Prof Muhaya – Celik Mata, Celik Hati. Untuk hari ni (hari tu benanye) bercakap pasal wanita dan makanan.

• Wanita sebagai isteri dan ibu mengawal pemakanan isi rumah
  
• You are what you eat
  
• Makan untuk sedap ke makan untuk sihat?
  
• Makan untuk hidup ke hidup untuk makan?
  
• Biasanya:
  • Umur 20-40: sedang merosak diri àcari kekayaan
    
  • Umur 40-50: sedang guna kekayaan untuk membeli kesihatan
    
• Pakai la sunglasses untuk kesihatan mata anda. Sebab Matahari lepas pukul 9 ada merbahaya. Orang nak kata berlagak? Biarlah, ni kan untuk kesihatan kita. Tapi kalau boleh cari la yang cut UV punya.
  
• Tips: bangun tido, minum air segelas dan selawat. Nak tido pun minum air segelas dan selawat
  
• Apa yang melibatkan disiplin?
  • Solat – diawal waktu
    
  • Makan – on time dan berpada-pada
    
  • Hubungan dengan Allah dan orang-orang
    
  • Kewangan – ukur baju dibadan sendywy
    
• Faktor gemuk:
  • Tak makan pagi – as early as 7am – ambil yang tinggi protein eg soya
    
  • Tak cukup tidur
    
  • Jarang makan tapi kalau sekali makan ambil banyak sekali
    
  • Kurang minum air